dass ein Flugzeug gegen den Wind abhebt, nicht mit ihm.”
Resilienz ist keine Charaktereigenschaft – sie ist erlernbar!
Immer mehr wird der Begriff Resilienz zum zentralen Thema in unserer Gesellschaft – die Nachfrage nach professionellem Coaching in diesem Bereich steigt, besonders seit der Pandemie, merklich an.
Seit über 70 Jahren belegt die Forschung: Resilienz ist die Fähigkeit, flexibel auf Herausforderungen zu reagieren und gestärkt aus ihnen hervorzugehen. Wie der Bambus im Wind – nicht starr wie ein Fels in der Brandung.
Unser Zugang zur Resilienz
Bei Unicorn Coaching vertreten wir einen klaren und unkomplizierten Zugang zur Resilienz – es geht darum, glücklich zu sein. Denn wenn wir glücklich sind, sind wir auch wesentlich resilienter. Diese Erkenntnis wird durch aktuelle Forschungsergebnisse der Universität Harvard, vorwiegend von Shawn Achor, eindeutig bestätigt.
Was viele nicht wissen: Resilienz bedeutet nicht Stressresistenz, sondern grundsätzliche Widerstandskraft. Der Unterschied wird schnell klar – bei der Resilienz geht es um Flexibilität, bei der Stressresistenz um Unbeweglichkeit bzw. Unempfindlichkeit gegenüber äußeren Einflüssen.
Warum eine Resilienztrainer-Ausbildung?
Die moderne Forschung zeigt deutlich: Wir brauchen Modelle und Interventionen in der Resilienzförderung, die den Menschen in seiner Gesamtheit betrachten. Die Komplexität der verschiedenen uns innewohnenden Systeme – vom zentralen Nervensystem über hormonelle Abläufe bis zum Immunsystem und der Körperwahrnehmung – muss dabei berücksichtigt werden.
Als zertifizierter Resilienztrainer lernst du nicht nur diese Zusammenhänge zu verstehen, sondern erhältst auch alle Tools, um andere Menschen dabei zu unterstützen, ihre persönliche Resilienz zu entwickeln. Du wirst Teil einer wachsenden Professional Community, die Menschen hilft, flexibler und widerstandsfähiger durchs Leben zu gehen.
Was macht diese Ausbildung besonders?
In unserem ganzheitlichen Ansatz verbinden wir wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischer Anwendung. Wir fokussieren uns dabei auf die 7 Säulen der Resilienz, die auf Ursula Nuber zurückgehen. Diese Säulen greifen ineinander und fördern in ihrer Gesamtheit Resilienz und Glück. Dabei liegt unser Fokus stets auf der praktischen Anwendung – denn nur was geübt wird, kann auch seine Wirkung entfalten.
